دلیل اهمیت شناخت لوازم آرایشی در دوران بارداری
دوران بارداری یکی از حساس ترین و شیرین ترین دوره زندگی هر زنی است. در این ۹ ماه بدن دستخوش تغییرات هورمونی و فیزیکی متنوعی میشود و همین تغییرات باعث میشود پوست و مو هم نسبت به گذشته واکنش های متفارتی را نشان دهند. بسیاری از بانوان دوست دارند در این دوران همیشه آراسته و مرتب باشند، اما نکته ای که باید در نظر گرفته شود این است که همه محصولات آرایشی برای زمان بارداری مناسب نیستند. برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در این محصولات میتوانند از طریق پوست جذب شده و حتی روی رشد جنین هم تاثیر منفی بگذارند.
شناخت ترکیبات خطرناک و آشنایی با محصولات ایمن کمک میکند مادرها بدون استرس از زیبایی خود در این دوران مراقبت کنند. در نتیجه انتخاب درست محصولات آرایشی در دوران بارداری، بخشی از سلامت مادر و جنین به حساب می‌اید
در ادامه به بررسی فهرست محصولات آرایشی خطرناک و ایمن در زمان بارداری میپردازیم
تاثیر آرایش در دوران بارداری روی جنین
پوست بزرگ ترین ادام بدن انسان است و خیلی از ترکیبات لوازم آرایشی میتواند از طریق پوست وارد جریان خون شوند. در دوران بارداری که گردش خون افزایش می‌یابد و پوست از زمان قبل حساس تر شده است، جذب این مواد هم بیشتر خواهد شد.
مطالعات پزشکی نشان میدهد که ترکیباتی مانند رتینوئیدها( ویتامین A مشتق دار)، فتالات ها و پارابن ها میتواند روی رشد جنین، شکل گیری اندام ها و تعادل هورمونی اثر منفی بگذارد. استفاده کم از رژ لب یا کرم پودر ایمن، خطرناک نیست، اما استفاده مداوم از محصولات نامناسب مشکلاتی مانند وزن کم جنین، زایمان زود رس و تحریکات پوستی در مادر ایجاد میکند.
در نتیجه همان طور که در رژیم غذایی باید از مواد مضر دوری کنیم، در انتخاب محصولات آرایشی هم باید احتیاط را در نظر بگیریم.
نحوه انتخاب لوازم آرایشی سالم در دوران بارداری
در دوران بارداری برای انتخاب لوازم آرایشی باید دقت و وسواس بیشتری را در نظر بگیریم. در اولین قدم باید برچسب ترکیبات روی محصول را مطالعه کنیم. در ادامه به بررسی چند نکته کلیدی برای انتخاب لوازم آرایشی ایمن میپردازیم:
- به سراغ محصولاتی بروید که فاقد پارابن و فتالات هستند. این ترکیبات نگهدارنده هستند اما ممکن است در دراز مدت روی هورمون ها اثر بزارند
- عطرهای معمولا مواد آلرژن دارند و ممکن است باعث تهوع یا سردرد در دوران باردارید شوند. پس بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که بدون عطر یا با عطر طبیعی ساخته شده باشند.
- محصولات مینرال و معدنی بهترین گزینه برای استفاده در دوران بارداری هستند. زیرا پایه طبیعی دارند و احتمال جذب شیمیایی کمتری خواهند داشت.
- ضد آفتاب های فیزیکی مثل اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم، به جای ضد آفتاب های شیمیایی انتخاب های مطمئن تری هستند.
در واقع در دوران بارداری بهتر است به جای تمرکز روی آرایش سنگین، به سمت استایل در دوران بارداری بروید و داشتن پوست شاداب، گونه های طبیعی، لب های نرم و مرطوب بسیار جذاب تر از میکاپ های سنگین است.
مواد تشکیل دهنده مضر لوازم آرایشی در دوران بارداری
یکی از مهم ترین نکاتی که هر مادر باردار باید از آن اطلاع داشته باشد، شناخت ترکیبات مضر در محصولات آرایشی است. این ترکیبات در ظاهر بی خطر به نظر می رسند، اما تحقیقات علمی نشان می دهد بعضی از آنها میتواند اثر منفی روی رشد جنین داشته باشد.
۱-رتینوئیدها:
این ماده نوعی مشتق ویتامین A است که در کرم های ضد چروک استفاده میشود. مصرف زیاد این ماده در دوران بارداری باعث ناهنجاری های مادر زادی می شود.
۲-سالیسیک اسید:
این ماده در غلظت های بالا مثلا در محصولات لایه بردار یا درمان جوش ممکن است برای جنین خطرناک باشد. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از آن ،با پزشک مشورت کنید و از محصولاتی با غلظت پایین سالیسیک اسید استفاده کنید.
۳-پارابن:
این ماده نوعی نگهدارنده است و در بیشتر کرم ها و شامپو ها وجود دارد. در برخی موارد تاثیر این مواد بر تعادل هورمونی بدن دیده شده است.
۴-فتالات ها:
این مواد معمولا در لاک ناخن، اسپری مو و یا عطر ها وجود دارند و با اختلالات هورمونی و رشد جنین مرتبط هستند.
۵-فرمالدهید:
این مواد در محصولات صاف کننده مو وجود دارند و استنشاق آن در دوران بارداری اصلا توصیه نمی‌شود.
۶-هیدروکینون:
این مواد جذب پوست بالایی دارند و در بعضی از کرم های روشن کننده پوست استفاده میشود و باید کاملا از آن پرهیز شود.
ایا استفاده از ضد آفتاب در دورن بارداری توصیه میشود؟
ضد افتاب در دوران بارداری نه تنها ممنوع نیست، بلکه یکی از ضروری ترین محصولات مراقبتی پوست است. در زمان بارداری به دلیل تغییرات هورمونی. پوست مستعد لک و تیرگی میشود. و قرار گرفتن در نور مستقیم آفتاب این مشکل را بدتر میکند. ضد آفتاب ها به دو دسته کلی ضد آفتاب شیمیایی و ضد آفتاب فیزیکی تقسیم می شود. در دوران بارداری بهتر است به سراغ ضد آفتاب فیزیکی بروید زیرا با موادی که درون خود دارد مثل اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم، نور را بازتاب میدهد.
توجه داشته باشید که در فصول سرد سال هم به ضد آفتاب نیاز دارید. پوست در فصل پاییز خشک تر می شود و نور خورشید هنوز هم در این فصل خطرناک است. پس بخشی از مراقبت پوست در فصل پاییز هم باید شامل استفاده از ضد آفتاب باشد، مخصوصا برای خانم های باردار.
درمان لک در دوران بارداری
لکه های بارداری که به ملاسما معروف اند، معمولا روی گونه ها، پیشانی یا لب ها ظاهر میشود و دلیل آن تغییرات هورمونی و افزایش ملانین در پوست است. در این دوران استفاده از درمان های شیمیایی قوی مانند لایه برداری و استفاده از کرم هایی که حاوی هیدروکینون و رتینول هستند به هیج عنوان پیشنهاد نمی‌شود.
شما میتوانید از یک سری راه های طبیعی برای کنترل و کاهش این لک ها استفاده کنید. استفاده منظم از ضد آفتاب، مصرف خوراکی هایی که ویتامین C دارند ، استفاده از از ماسک های طبیعی و مرطوب نگه داشتن پوست با روغن های طبیعی بهترین روش ها برای برطرف کردن مشکل لک در دوران بارداری است.
چه محصولاتی در دوران بارداری خطرناک هستند؟( لیست لوازم آرایشی ممنوعه)
۱-کرم های ضد چروک و ضد لک:
این محصولا برای کاهش چین و چروک و لکه های پوستی مورد استفاده قرار میگیرند. اما مصرف آنها در دوران بارداری خطرناک است. رتینول موجود در این محصولات میتواند از طریق پوست جذب شود و با رشد جنین تداخل داشته باشد و باعث ناهنجاری های مادر زادی شود.
۲-کرم های روشن کننده:
هیدروکینون موجود در این کرم که که برای کاهش لک های قوی مورد استفاده قرا میگیرد به راحتی میتواند جذب پوست شود. به جای استفاده از این نوع کرم ها میتوانید از کرم هایی که داری عصاره آلوئه ورا هستند استفاده کنید.
۳-لاک ناخن:
لاک ها معمولا داری مواد شیمیایی تولوئن و فرمالدهید هستند که می توانند روی سیستم عصبی جنین اثر منفی بگذارند و باعث تحریکات پوستی مادر شوند.
۴-اسپری مو:
محصولات زیبایی مو که دارای الکل و فتالات هستند میتوانند از طریق استنشاق وارد جریان خون بشوند و اثرات منفی را به جای بگذارند.
۵-رنگ مو:
رنگ مو و مواد صاف کننده مو دارای آمونیاک و پی فنیلن دی آمین هستند که از طریق پوست و یا تنفش وارد بدن میشود و برای جنین بسیار خطرناک است.
نکته مهم این است که در دوران بارداری زیبایی طبیعی شما به اندازه کافی درخشان است. انتخاب درست محصولات آرایشی باعث می شود یدون استرش از آنها استفاده کنید. حتی در جلسات عکاسی بارداری با یک آرایش ملایم میتوانید در کنار لباس بارداری در فصل تابستان یا زمستان ظاهری زیبا و طبیعی داشته باشید.
چه محصولاتی در دوران بارداری ایمن هستند؟( لیست لوازم آرایشی مجاز)
۱-کرم ها و لوسیون های بدن:
محصولاتی که بر پایه روغن های طبیعی مثل روغن بادارم، روغن آرگان یا روغن نارگیل هستند، برای پوست های حساس در دوران بارداری بهترین گزینه به حساب می آیند. این کرم ها به پیشگیری از ترک های پوستی هم کمک میکند.
۲- کرم ها و سرم ها:
کرم هایی که دارای ویتامین E و هیالورونیک اسید هستند را بدون خطر برای جنین می توانید استفاده کنید. این کرم ها میتوانند به راحتی جایگزین کرم های ضد چروک دارای رتینول شوند.
۳-ضد آفتاب های فیزیکی:
این ضد آفتاب ها اشعه UV را بازتاب میکنند و به جای جذب مواد شیمیایی، محافظت سطحی روی پوست ایجاد میکنند. این ضد افتاب ها گزینه مناسبی برای مراقبت از پوست در فصل پاییز و تابستان هستند و میتوانند به همراه یک آرایش سبک مورد استفاده قرار بگیرند.
۴- محصولات مینرال برای آرایش صورت:
محصولات آرایشی یر پایه مواد معدنی، معمولا بدون پارابن و فتالات هستند و پوست را در دوران بارداری تحریک نمی‌کنند. کرم پودرهای مینرال و رژ گونه های طبیعی بهترین گزینه برای استایل در دوران بارداری محسوب می شوند
۵- رژ لب و برق لب فاقد سرب:
برای لب ها بهتر است محصولات طبیعی انتخاب کنید. تلاش کنید از رژ لب هایی استفاده کنید که فاقد سرب و پارابن باشند.
۶-رنگ مو بدون آمونیاک:
حنا یا رنگ های مخصوص در دوران بارداری، بدون آمونیاک و ترکیبات سمی هستند و میتوانند جایگزین بهتری برای رنگ های شیمیایی باشند.
از چه نوع درمان های پوستی در دوران بارداری دوری کنیم؟
در دوران بارداری پوست حساس تر و نازک تر می شود. در این دوران انجام یک سری درمان های پوستی بسیار خطرناک است:
- لایه برداری شیمیایی قوی یا میکرودرم ابریژن
- کرم و ژل هایی که دارای رتینوئید یا هیدروکینون هستند
- بوتاکس و فیلر
- تزریق های لاغری یا چربی سوز
آرایش عکاسی بارداری باید چگونه باشد؟
در جلسات عکاسی بارداری، هدف این است که زیبایی طبیعی مادر و شکم باردارش ثبت شود ، نه این که آرایش خیلی سنگینی داشته باشد.
پوست طبیعی و شاداب باشد
با مرطوب‌کننده و کرم پودر مینرال، پوست یکدست و لطیف دیده میشود
رژگونه و هایلایتر ملایم
یک رنگ طبیعی روی گونه‌ها و کمی هایلایتر باعث میشود صورت شاداب و نورانی دیده شود
لب‌ها نرم و مرطوب
رژ لب یا برق لب طبیعی و فاقد مواد شیمیایی، جلوه سالم و جذابی ایجاد میکند.
آرایش چشم سبک
خط چشم نرم ریمل ایمن و سایه‌های ملایم کافی هستن تا چشمان باز و جذاب دیده شوند.
هماهنگی با لباس بارداری و فصل
مثلاً در لباس بارداری در فصل تابستان، رنگ‌های روشن زیبایی را دوچندان میکند. یا در پاییز، آرایش پاییزی با رنگ‌های گرم مثل قهوه‌ای، مسی و بژ میتواند تصاویر فوق العاده ای را به وجود اورد
نکات مهم در زمان خرید لوازم آرایشی در دوران بارداری
نکته اول : همیشه ترکیبات محصولات را بخوانید و از محصولاتی که پارابن، فتالات یا عطر مصنوعی دارند پرهیز کنید تا سلامت پوست و جنین تضمین شود.
نکته دوم: پوست در دوران بارداری حساس‌تر است و استفاده از محصولات منقضی میتواند باعث واکنش‌های آلرژیک یا تحریک پوست شود.
نکته سوم: محصولات آرایشی با پایه معدنی و طبیعی کمترین جذب شیمیایی را دارند و ایمن‌ترین گزینه‌ها برای آرایش روزانه هستند.
نکته چهارم: در دوران بارداری بهتر است آرایش ملایم باشد؛ پوست شاداب، لب مرطوب و گونه‌های طبیعی بهترین جلوه را ایجاد میکنند.
نکته پنجم: برندهای ویژه دوران بارداری با فرمولاسیون ملایم و ایمن بهترین گزینه برای جلوگیری از تحریکات پوستی هستند.
